Netaisyklinga kūno laikysena - vienas neigiamų veiksnių, lemiančių augančio vaiko esamą ir būsimą sveikatą.
TAISYKLINGA IR NETAISYKLINGA LAIKYSENA
Taisyklinga laikysena – pusiausvyra tarp griaučių ir raumenų sistemos, tai įprastinė padėtis, kai žmogus, neįtempdamas raumenų, geba tiesiai laikyti liemenį ir galvą. Laikysenos tipai (pagal F.P.Kendall, E.Kendal McCreary):
NORMALI
saikiai banguota nugara, iškyla krūtinė, tiesus pilvas
TIESI
ploščia nugara – tiesus stuburas, maži jo linkiai
PAKUMPUSI
viršutinė kūno dalis palinkusi į priekį
LARDOZINĖ-KIFOZINĖ
per dideli kaklo ir juosmens stuburo linkiai
Laikysenos didžiąja dalimi yra išmokstama. Ji pradeda formuotis vaikystėje ir nusistovi baigus augti, nors šiek tiek keičiasi per visą gyvenimą. Vaikystėje, nuo 3 iki 7 metų, vaikų laikysena nekelia problemų.
Griaučių-raumenų sistemos funkcionavimo sutrikimai, pasireiškiantys netaisyklinga laikysena, labai dažnai išryškėja vaiko augimo periodu (nuo 6 iki 9 ir nuo 11 iki 14 metų). Šio amžiaus vaikai jautrūs kaulų sistemos pokyčiams, tačiau netinkamas kaulų formavimasis ir netaisyklinga laikysena gali būti lengvai koreguojami.
Netaisyklingą vaikų laikyseną galima koreguoti iki 16 metų. Vėliau kaulai suauga ir ką nors pakeisti tampa ypač sunku.
Netaisyklingos laikysenos priežastys:
- Silpnai išsivystę raumenys;
- Mažas fizinis aktyvumas;
- Netinkama avalynė;
- Per didelės griaučių-raumenų sistemos apkrovos (sunkios kuprinės nešiojimas);
- Neteisingi laikysenos įpročiai, netinkama darbinė aplinka (baldai, apšvietimas);
- Nuovargis dėl darbo ir poilsio režimų nesilaikymo (ilgas sėdėjimas prie kompiuterio, televizijos žiūrėjimas ir kt.);
- Emociniai veiksniai – baimė, džiaugsmas ar depresija turi įtakos kūno laikysenai.
PASLAUGOS VAIKAMS
Konsultacijos metu, įvertinama bendra kūno laikysena, raumenyno būklė. Atliekamas antroskopinis, skoliometrinis, plantografinis ir cirtometrinis tyrimai. Kūno laikysena fotografuojama iš priekio, užpakalio ir šonų, o nuotraukos papildomai įvertinamos ir aprašomos. Diagnozavus netaisyklingą laikyseną, sudaroma individuali laikysenos koregavimo pratimų programa.
Trukmė – iki 60 min
Vidutinio intensyvumo užsiėmimai skirti sustiprinti vaikų griaučių - raumenų sistemą ir formuoti taisyklingą laikyseną. Kiekvienam vaikui sudaromas individualizuotų pratimų kompleksas. Vienu metu grupėje yra ne daugiau kaip 8 vaikai. Užsiėmimo trukmė - 60 min.
8 kartai per mėnesį
Trukmė – iki 60 min
Patarimai vizitui be streso
Vieta
Kineziterapijos studija TuDu (Linkmenų g. 6), įsikūrusi Vilniuje šalia Vaikų ir jaunimo centro bei verslo centro „Quadrum“.
Jei vykstate visuomeniniu transportu, išlipkite "Linkmenų" arba "Lietuvos Sąjūdžio kelias"stotelėse.
Parkingas
Automobilį siūlome pasistatyti Lvovo g. (Raudonoji zona).
Nemokamai automobilį galite pasistatyti Daugėliškio g.
